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65H→69.5H

4.5時間の勉強。

朝起きた直後の勉強が不安定。酸素サイクルがゆっくりな状態で大脳を使うと、やっぱりすぐに危険水準に入ってしまうんだね。起動呼吸とリカバリー方法を組み合わせて行けばうまくいくハズ。うん。